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Home>>Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Tipps

Schlagwort: Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Tipps

Körper und Psyche

Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Tipps

adminMärz 16, 2020

Der Schlaf gehört zu den bedeutendsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der Nacht schlafen soll.

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