Körper und Psyche Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Tipps adminMärz 16, 2020 Der Schlaf gehört zu den bedeutendsten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 Stunden in der Nacht schlafen soll. Weiterlesen